懷孕初期出現(xiàn)反胃的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果，例如可以吃蘋果或者吃一些香蕉等食物，而是哪一種的食物都需要避免暴飲暴食，不然很有可能會(huì)引起腸胃不適等現(xiàn)象，除此之外也要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。

舉措建議

在平時(shí)除了要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣之外，也要注意個(gè)人的衛(wèi)生情況，內(nèi)衣內(nèi)褲需要及時(shí)的進(jìn)行清洗和晾曬，同時(shí)不建議吃透過(guò)油膩的食物，因?yàn)榕葸^(guò)油膩的食物很有可能會(huì)導(dǎo)致惡心，嘔吐的癥狀更加的嚴(yán)重。