懷孕初期出現(xiàn)反胃，飲食上可以選擇一些清淡的食物，例如可以喝一些小米粥，大米粥，或者是喝一些皮蛋瘦肉粥，另外也可以吃面條，米飯等食物，但是并不建議吃太過油膩的食物，不然可能會導致反胃的情況，更加的嚴重。

舉措建議

懷孕期間建議養(yǎng)成良好的飲食習慣，同時也要注意個人的衛(wèi)生情況，內衣內褲需要及時的進行清洗和更換，同時在懷孕之后需要定期的到醫(yī)院進行產(chǎn)檢，這樣也能夠觀察胚胎的生長發(fā)育情況，避免過度勞累。