產(chǎn)后產(chǎn)婦在短時間內(nèi)身體恢復速度比較慢，所以產(chǎn)后會有下肢浮腫的現(xiàn)象，屬于正?，F(xiàn)象，可通過適當按摩，以及飲食改善的方式來改善下肢水腫現(xiàn)象。

舉措建議

平時在睡覺的時候，可以把自己的腳，墊的更高一點，其次可以多吃一些能夠去水腫的食品，比如說紅豆湯等等，就具有特殊的去水腫作用。

注意事項

腿出現(xiàn)了水腫的現(xiàn)象，主要是由于短時間內(nèi)血液循環(huán)不通暢而造成，一定要注意適當?shù)陌茨?，也可以多吃含鈣豐富的食品，這樣也能夠改善水腫癥狀。