乳腺增生是屬于生理性的良性疾病，而乳腺癌則是屬于病理性的惡性腫瘤?；加腥橄僭錾榉繒霈F(xiàn)腫塊但一般不會很硬，并伴隨著疼痛?；加腥橄侔┬夭恐挟a(chǎn)生的腫塊質(zhì)地比較硬，并且一般不會出現(xiàn)疼痛情況。

舉措建議

為了預(yù)防乳腺疾病，生活中要多進行運動，增強身體素質(zhì)。其次，可以多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如魚類豆類堅果類的食品，吃一些低脂的食物。另外要定期進行身體檢查，如有疾病可以早發(fā)現(xiàn)早治療。