在剛剛發(fā)現(xiàn)懷孕的時候出現(xiàn)腰疼的現(xiàn)象也是比較正常的。這主要是體內(nèi)的激素水平發(fā)生了急劇的變化引發(fā)了身體機能的紊亂。

這是一種正常的生理現(xiàn)象，并不需要過于擔心，有可能隨著孕周的增長，胎兒的不斷增大，這種現(xiàn)象還會加重。

舉措建議

建議平時多平躺休息，也可以對局部進行熱敷，避免長時間的站立和行走。對疼痛劇烈的部位可以進行輕柔。

在睡覺的時候也可以適當?shù)恼{(diào)整睡姿，選擇自己覺得舒適的姿勢睡覺。平時在飲食上也要加強鈣元素的攝入。