營養(yǎng)不良常以飲食調(diào)理為主，同時(shí)也是治療其疾病最為有效的措施之一，此外，也應(yīng)注重生活習(xí)慣的健康，適當(dāng)增加體育鍛煉，以輔助調(diào)理。

女性產(chǎn)后營養(yǎng)不良的原因很多，常見于營養(yǎng)攝入不足、壓力過大、氣血不足等，必要時(shí)應(yīng)就醫(yī)檢查，對(duì)因治療。

舉措建議

平時(shí)要盡量保證飲食的多樣化，葷素搭配，多吃些高蛋白、以及微量元素豐富的食物，不要偏食，也不可暴飲暴食。

其次，建議適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，不要長時(shí)間久坐或久臥，并保證作息規(guī)律，保持良好的心態(tài)，避免過度勞累。