可以吃草莓，火龍果，提子等富含維生素的水果，蘋果是中性的也可以吃，感冒的患者需要補充水分，補充營養(yǎng)，水果恰好滿足了這一點，像橘子，榴蓮等上火的水果就不建議食用。主要是補充清熱瀉火的水果。

舉措建議

生活方面要保持規(guī)律，不要過度勞累，要保持勞逸結合，不要熬夜按時休息。及時給臥室進行通風，平時多喝水，保證心情的舒暢，不要有抑郁憤怒的情緒。飲食要清淡，不要吃辛辣油膩的食物，可以喝小米粥，蛋湯等。