感冒的預(yù)防措施之一就是提高免疫力，可以從日常飲食入手，比如加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，做到飲食均衡，可在一定程度上提升免疫力。另外，要根據(jù)天氣變化，及時(shí)的增減衣物，特別是在季節(jié)交替時(shí)，要避免著涼。

舉措建議

建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，可以強(qiáng)身健體，從而起到預(yù)防感冒的效果。飲食方面要均衡、全面，不可偏食。除此之外，要少去人流密集的區(qū)域，特別是感冒高發(fā)季節(jié)，出門戴好口罩，對(duì)預(yù)防感冒能起到一定的作用。