在懷孕期間，如果孕婦出現(xiàn)后背或者是腰疼，這種情況可能是勞累過度而導致的做動作的時候幅度過大，所牽扯到背部的肌肉，也可能是受到體內激素變化而所引起的，這種情況是屬于正常的。

原因分析

在孕婦在懷孕期間，一定要注意自己的睡姿，如果睡姿不正確是很有可能引起腰疼，后背疼的在懷孕期胎兒增大所導致子宮擴張，這樣也是很容易引起腰疼，后背疼這種情況是屬于正常的，不要過于擔心。

舉措建議

在懷孕期間，建議孕婦一定要睡硬床，在晚上睡覺的時候向左側臥最為適宜，平時多吃一些蔬菜和水果，可以讓身體提高抵抗力。

注意事項

在懷孕期間，孕婦一定要少玩手機，孕婦如果玩手機過癮的話，是會影響自身睡眠，會給自己造成壓力，要注意，不要睡太軟的床，要適量的運動，注意多補充一些維生素。