寶寶長(zhǎng)期消化不良可以從飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等方面調(diào)理。

1、飲食：飲食方面要注重少食多餐，細(xì)嚼慢咽，食物方面可以選擇比較清淡，且容易消化的，如雞蛋羹、軟面條、蔬菜及水果等。

2、運(yùn)動(dòng)：可以根據(jù)寶寶的實(shí)際情況選擇相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)方法，比如跑步、散步、騎自行車等，運(yùn)動(dòng)能夠加快胃腸蠕動(dòng)，有助于消化不良癥狀的緩解。

3、藥物：藥物方面可以選擇中成藥物，如三公仔保濟(jì)口服液，對(duì)胃腸道運(yùn)動(dòng)功能紊亂有雙向調(diào)節(jié)作用，能夠有效改善消化不良癥狀。

藥物使用之前應(yīng)咨詢醫(yī)生或仔細(xì)閱讀產(chǎn)品說明書，以免用藥不當(dāng)影響寶寶身體健康。