首先要考慮可能是精神過度的緊張所導(dǎo)致。如果晚上讓兒童看比較驚險(xiǎn)的電視劇或者電影，或者入睡前玩耍過度，就會(huì)導(dǎo)致精神過于緊張，從而引起睡覺時(shí)出現(xiàn)磨牙的現(xiàn)象。另外如果因?yàn)槟臣虑殚L期受到家長的責(zé)罵，或者上學(xué)時(shí)遇到不開心的事，導(dǎo)致心理壓力過大，引起不安或者焦慮的情緒時(shí)，也是夜間磨牙的重要原因。

舉措建議

建議在日常生活中，每天晚上睡覺之前，不要讓兒童看過多的電視劇或者電影，適當(dāng)?shù)亩嘟o兒童講一些睡前故事，或者聽一些好聽的音樂來改善睡眠狀態(tài)。其次家長要常傾聽兒童內(nèi)心存在的問題，及時(shí)解決，避免心理壓力過大。