產(chǎn)婦在產(chǎn)后需要注意避免受涼或飲食不當，同時在早期恢復過程中盡量避免過度的腹部運動或者下肢鍛煉等，盡量減輕腹腔壓力，能夠有效避免出現(xiàn)傷口崩裂或陰道出血。同時在產(chǎn)后需要定期到醫(yī)院進行產(chǎn)后復查。

舉措建議

通常產(chǎn)婦在產(chǎn)后1~2天左右就可以適當?shù)南碌刈邉樱饶軌虼龠M胃腸蠕動，幫助更快的排便排氣，也能夠促進腹部傷口的愈合。產(chǎn)后恢復過程中飲食要以清淡，高營養(yǎng)為主，可以多攝入優(yōu)質蛋白質，維生素等營養(yǎng)物質，但不要食用辛辣刺激或者生冷的食品。