備孕五個(gè)月還沒(méi)有懷上，不用過(guò)于擔(dān)心，是比較正常的，可以繼續(xù)備孕。要有一個(gè)健康的性生活，盡量不要過(guò)于頻繁，在排卵期同房有利于提高受孕的幾率。如果一年以后還是沒(méi)有懷孕的話，去醫(yī)院進(jìn)行檢查，可能是出現(xiàn)了輸卵管堵塞或者卵巢功能出現(xiàn)了異常。

舉措建議

要注意備孕期間，做好保暖措施，盡量不要出現(xiàn)感冒的情況。另外要注意養(yǎng)成一個(gè)良好的作息規(guī)律，盡量不要熬夜，早睡早起。要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，提高身體的抵抗力和免疫力。要注意多喝水，補(bǔ)充身體的水分，但是盡量不要喝冷飲。